关于户外活动教案范文九篇
作为一位无私奉献的人民教师，时常需要用到教案，借助教案可以更好地组织教学活动。那么应当如何写教案呢？以下是小编为大家整理的户外活动教案9篇，欢迎阅读与收藏。
户外活动教案 篇1
活动设计：
经过一个学期的了解，在以往的体育课中，幼儿已有了钻、爬、跑、跳等多项技能的经验。在进行体育活动中，启蒙班的孩子们思维活跃，对新鲜事物有很浓厚的兴趣，但是持久度不是很好，团队协作能力有待加强。随着幼儿年龄的增长，他们对于一些能帮助到别人的事很有兴趣。本节课进行的活动，以培养幼儿团队协作意识为主，试着去帮助需要的人，并让幼儿了解掌握一定的救护知识。经过幼儿多次的'尝试练习，总结出活动的重难点，共同商议解决问题的办法，用实践来证实自己的办法的可行性。这不仅培养了孩子们之间的协调合作能力，更加让孩子们敢于面对问题解决问题。
活动目标：
1、培养幼儿对体育活动的兴趣，能快乐的掌握教学内容。
2、通过游戏的方式让幼儿掌握跨越、过障碍及多人平衡的方法，培养和加强幼儿身体协调、跳跃能力和不怕困难勇敢坚强的意志品质。了解并且掌握简单的救护方法。
3、能够与同伴共同讨论游戏的玩法，相应的增加难度。提高幼儿的协作意识。
活动准备：
1、活动材料：平衡木、体操垫、障碍、跳绳、医生帽、纱布、夹板、胶布等。音乐。
2、环境创设：
3、经验准备：幼儿对抢救伤员的过程有一定的了解。
活动过程：
1、热身活动：
教师带领幼儿快慢交替跑步。播放音乐，幼儿跟随教师进行简单的热身活动。
2、幼儿分组集体游戏：抢救伤员。
（1）幼儿合作进行游戏活动。
"小医生们，施工场地有病人需要我们去抢救，大家四人一组准备好垫子，先来了解一下抢救线路。"
材料：跳绳（跨跳）、障碍（绕）、平衡木（平衡）。
方法：幼儿四人一组，按照教师分组进行活动，拿起垫子一起跨过跳绳组成的障碍，走过S形的障碍，走过平衡木后，将等待的幼儿放在垫子上，然后抬着垫子将幼儿送回起点。
规则：抢救过程中不能让担架上的小朋友落地，否则任务失败。
活动尝试
1、幼儿进行抢救伤员的游戏，教师观察，第一轮活动结束后，集合幼儿进行讨论，你在抢救伤员的过程中遇到了什么问题？你想想这个问题怎么才能解决。教师可以给予简单的提示。幼儿商议出结果时，进行再一次的尝试。（遇到的问题：垫子比较软，应该怎么用垫子抬伤员。过障碍的时候比较吃力，会出现掉队的现象，怎么去解决。）
2、经过这次尝试，幼儿已经基本掌握活动的基本技巧。教师可以提出适当的要求，加大游戏的难度，幼儿共同讨论遇到了新的问题，该怎么去解决。（从通过障碍的速度和包扎伤员的质量方面增加难度。）
3、最后一次活动，幼儿对整个活动的流程已经很熟悉，可以采用比赛的形式，限定时间看哪组抢救的伤员数量多，包扎的质量好。
（2）活动交流：
"你们抢救了几个人，是怎么样到达抢救地点的？你们现在心情怎么样？"
教师总结活动，对孩子们好的表现进行表扬，对出现的问题进行纠正。鼓励幼儿多动脑，敢于面对困难，解决困难。激发孩子们的探索能力，树立幼儿的自信心。
3、幼儿听音乐做全身放松活动
集体整理活动用品及场地。
户外活动教案 篇2
一、教材简说
这是一首充满童趣的儿歌，这是一首写小动物在夏天的情形的儿歌。这里写的小动物大都是昆虫，因此，本课要求认识的字大都有虫字旁。教学本课可在学生熟读儿歌的基础上，联系大自然和教材中的彩图，采用多种方法读准字音，认记字形。
二、学习目标
1．认识“蜻、蜓”等14个生字。会写“蚂、蚁”等6个字。
2．正确、流利地朗读儿歌。
3．有观察小动物的兴趣。
三、教学建议
（一）识字写字
1．小组合作学习，运用形声字的规律识字：蜻蜓、蝴（蝶）、蚯蚓、蚂蚁、蝌蚪、蜘蛛、运。
2．可让学生用肢体表演字词的意思并识字：展（翅）、网。学生可一人表演，也可多人合作表演。
3．可用相关基本字编成韵语识字：
虫字旁，昆虫多。小蜻蜓，像飞机。
蜘蛛忙，忙结网。小蝴蝶，穿花衣。
虫字旁，有动物。爱劳动，小蚂蚁。
小蝌蚪，水中游。小蚯蚓，在翻地。
4．要指导学生注意读准前后鼻音和翘舌音的字词：蜻蜓、展翅、蚓、蜘蛛。
5．本课六个要写的字中，两个上下结构的字“前、空”和两个半包围结构的字“房、网”，可迁移运用以前学过的有关知识。建议重点指导“蚂、蚁”二字。这两个字都是虫字旁，应该写得左右大致相等。虫字旁要注意别把下面的提写成横。右边的“马、义”二字均为字形比较宽扁的字，它们与虫字组合成新字，关键是要写得瘦长，建议老师一笔一画地指导学生描红与临写。
（二）朗读感悟
1．教师范读这组教材的导语，激发学生学习这组教材的兴趣。
2．观察教材上的彩图，让学生先说说在彩图上看到或想到夏天有些什么有趣的事。
3．在说的基础上，学生自由试读识字儿歌。
4．教师抽查学生朗读情况，指导学生读正确。
5．学生在读正确的基础上，采取多种形式练习读流利。如，一人一句的接力读，男女同学或小组的竞赛读，配合动作的表演读，等等。
（三）实践活动
观察日记发布会
学生按照自己的兴趣爱好和条件，观察一种小昆虫或一种小动物，并在观察日记发布会上，用自己喜欢的方式发布自己的'观察体会。如，可以用绘画的方式，可以用口头发布的方式，也可以用表演的方式。
四、教学设计举例
（一）看图谈话，引出所学生字
1．观察教材上的彩图，学生先说说从彩图上看到或想到夏天有些什么有趣的事。图上有什么呢？有蜻蜓，有蝴蝶，有蚂蚁。出示“蜻蜓、蝴蝶、蚂蚁”。它们在干什么呢？出示生字“展、运”。
2．看蚯蚓、蝌蚪、蜘蛛的挂图或多媒体课件。我们又看到了什么呢？出示“蚯蚓、蝌蚪、蜘蛛”。看看蜘蛛在干什么？出示“网”。
（二）学习生字
1．小组合作学习，运用形声字的构字规律学习带虫字旁的字：蜻蜓、蝴（蝶）、蚯蚓、蚂蚁、蝌蚪、蜘蛛。
2．用肢体语言演示字词的意思：展（翅）、运、网。
（三）练习巩固
用基本字加偏旁编儿歌的方法记生字。
（四）朗读感悟
1．自由试读识字儿歌。
2．读出含有要求写的字的句子：“蜻蜓半空展翅飞”、“蚂蚁地上运食粮”、“蜘蛛房前结网忙”，结合词句理解字义。
3．抽查朗读，根据抽查情况指导读正确、读流利。
4．一人一句接力读。
5．男女同学或小组竞赛读。
6．配合动作表演读。
（五）指导写字
1．指导写“前、空”时，注意这两个字在田字格里的位置，“前”是上小下大，“空”是上大下小。
2．教师范写，学生仿写。
3．学生掌握要点自己写。
（六）展示活动
1．我会认。
展示自己会认的带虫字旁的生字。
2．我会写。
能听写本课六个生字。
3．我会编。
学生自己结合生字或结合课文内容编儿歌。
五、资料袋
蚂蚁趣谈
蚂蚁是孩子们生活中最熟悉的动物了。蚂蚁的身体有什么特点呢？通过放大镜我们可以看到：蚂蚁的身体明显地分为头、胸、腹三部分，头上有一对触角，胸部长有三对足。蚂蚁的趣闻很多，如，喜欢吃蚜虫的蜜露；触角会传递信息；能举起比自己身体重52倍的东西；最大的蚂蚁有2．5厘米长， 最小的蚂蚁只有0．1厘米；蚂蚁会辨别气味，发现对方不是自己家族的成员，就会咬杀争斗。
户外活动教案 篇3
活动目标：
1.能积极动脑，大胆尝试轮胎的多种玩法，体验轮胎一物多玩的乐趣。
2.在滚轮胎、走轮胎、跳轮胎、爬轮胎等游戏中提高幼儿身体的协调性和灵活性。
活动准备：
人手一个轮胎、擦汗毛巾
活动过程：
一、趣味出场：激发兴趣
教师带幼儿来到放置轮胎的场地集合。
师：今天我们一起来当一名小司机，等一下每人拿一个轮胎，我们一起把车开到停车场吧，预备，出发!
(老师和孩子一起滚轮胎到指定的教学场地处)
------此环节的设计意图：激发兴趣，增加活动趣味与情境性。开车到停车场其实是孩子巩固滚轮胎的技能，因为孩子们对滚轮胎不难，容易体验成功感激发活动兴趣。
二、准备运动：轮胎热身
师：好，汽车停好了，我们等一下要和轮胎来做做好玩的游戏吧。(教师说引导语，引导幼儿一起做动作)
动动头，搓搓手，滚轮胎，弯弯腰，走轮胎，跳轮胎等与轮胎的互动游戏。
-------这些准备动作的设计为活动创设轻松的氛围，同时为孩子做了热身活动，为接下来的活动做准备，更富有趣味性和自主性。
三、基本环节：趣玩轮胎
师：现在请你动动脑筋想一想，轮胎可以怎么玩?看谁的玩法多。请你找个空的`地方去试一试，等一下和大家分享一下你是怎么玩的。
1.幼儿自由探索，挖掘轮胎的多种玩法。
(教师引导幼儿自由探索，巡回指导)
2.边探索边交流，展示分享不同游戏玩法。
教师个别指导，提问：你是怎么玩轮胎的?请你来试一试。
(引导幼儿示范讲解并集体跟学，跟学时引导幼儿模仿学习同伴的新玩法)
3. 集体综合游戏，提高自身肢体协调能力。
教师根据幼儿的游戏情况进行适当分组，例如分成滚轮胎、走轮胎、跳轮胎、爬轮胎的不同组，引导幼儿自由选择尝试，并进行交换练习，将活动推向**。
4. 教师小结：你们真会动脑筋，玩出了这么多的新玩法，玩轮胎我们可以滚，可以跳、可以爬、可以钻等等方法，你们真棒!
四、结束环节：放松身心
师：我们玩了这么久，轮胎也累了，我们小司机把轮胎靠边停车，一起坐下来休息一下吧，可以和跟旁边小朋友拉拉手，敲敲背。
五、离开场地：盥洗休息
1.小司机将车开回放轮胎处。
2.回教室盥洗、喝水。
户外活动教案 篇4
教学目标：
1、让学生了解户外的好处。
2、培养学生养成户外的良好习惯。
重点、难点
在了解户外好处的基础上，鼓励学生多出去户外活动。
教学准备：多媒体课件。
教学时间：一课时
教学过程：
一、谈话导入
小朋友们，你知道什么是户外活动吗？又知道户外活动有哪些好处吗？今天我们学习了第13课就知道了。
二、学习课文
1、听师范读课文。
2、生边听边思考：听了你知道了什么？
3、读完后指名说一说。
4、提问：天气晴朗的.时候，我们该出去开展哪些有意义的活动呢？
5、让学生充分说一说。
6、提问：开展这些活动有什么好处呢？
7、让学生同桌互相说一说。
8、小结：户外活动项目很多，如：踢球、打球、丢沙包、爬山、跑步、游泳……经常锻炼身体好，健康快乐生病少。
三、巩固
说一说
户外活动有什么好处？你喜欢什么户外活动？
户外活动教案 篇5
设计意图：
竹圈是结合我园的课题而开发出来的一种农家用品在体育活动中的运用，是一种可以有多种玩法的农家用品体育玩具。那如何利用竹圈这个农家特有的材料，在体育活动中充分发挥其特长，来促进幼儿身体动作得到发展呢?引导幼儿在跳、爬、钻、投掷、平衡、攀登等各种有趣的活动中发展动作的协调性。因此，我根据竹圈的特点和幼儿身体动作发展的特点和要求，设计了本活动。活动中充分发挥幼儿的自主性，通过尝试、练习，促进幼儿动作的协调性、灵活性的发展，提高幼儿的跳跃能力。
活动目标：
1.练习双脚同时向前起跳的技能。
2.体验与同伴合作进行游戏的快乐。
活动准备：
1.“粮食”(绳球或沙包代替)，音乐磁带，欢快的音乐一段。
2.竹圈若干(拼接成小河)、四个篮子。场地布置。
活动过程：
一、袋鼠跳跳跳
1.小朋友，今天我们来做小袋鼠，跟妈妈出去玩好吗?(好)
2.师带幼儿来到户外场地，随着音乐的节奏跟着老师做模仿动作：头部运动，上肢运动，腰部运动，下肢运动，跳跃运动，整理运动等。
评析：这部分活动的目的是以音乐引起幼儿参与活动的兴趣，让幼儿在音乐的伴奏下进行热身运动，使幼儿的全身得到充分的活动，为后面的活动作好充分的准备。
二、竹圈真好玩
1.你们想不想和竹圈做游戏?(想)
想一想竹圈可以怎么玩?比比看谁的玩法最多。”
幼儿探索竹圈的玩法，教师观察指导。
2.请幼儿与小朋友分享自己的玩法：你是怎么玩的?
幼儿A：我把竹圈放在胯下当车开。
幼儿B：我用竹圈用力往前滚，我追过去抓住它。
幼儿C：我把竹圈放地上跳来跳去。
3.刚才小朋友想了许多不同的玩法，真棒!现在请你再试一试还可以怎么玩，或者玩一玩你没玩过的玩法，还可以和小朋友一起合作玩竹圈。
幼儿再次探索、尝试，教师引导幼儿探索出把圈放成一排，双脚跳过竹圈的玩法。
这次你又是怎么玩的?(幼儿交流自己的玩法。)
幼儿A：我把竹圈套在身上，和小朋友一起玩开火车游戏。
幼儿B：我用圈当陀螺转。
幼儿C：我和几个小朋友一起把圈放地上排成了一排，我们练习跳过圈圈。
4.幼儿一起学习练习跳过竹圈的玩法，教师讲解跳竹圈的要领：双脚并拢，稍弯曲，用力蹬地跳过竹圈。(反复练习几次)
评析：这一部分活动的目的是让幼儿探索竹圈的多种玩法，并探索与他人合作的玩法，重点是引导幼儿想出跳过竹圈的玩法，为下一个环节作好了准备。
三、小袋鼠运粮食
1.小袋鼠想帮妈妈运粮食吗?(想)
2.天气渐渐冷了，我们要运好点粮食准备过冬了。妈妈请小袋鼠帮我一起来运粮食。粮食在河的那一边，小袋鼠从家里出发，一直往前跳，跳到小河边，用力跳跃过河，不能掉在河里。到河对岸捡起一包粮食后，按原路跳回，把粮食放在篮子里。然后还可以继续去运，直到把粮食全部运回来。
3.请个别幼儿示范一遍，师指出注意点：跳的时候膝盖要弯曲，然后用力蹬地跳。
4.幼儿集体游戏一遍。(圈可分大小，提醒能力弱的幼儿在小圈这头跳。)
5.教师小结运粮食的'情况，指出存在的问题：有的小袋鼠跳的时候没用力，掉进小河了;有的小袋鼠一次运了两包粮食。
6.分组运粮：小袋鼠分成四组，运回粮食后把粮食放到自己这组的篮子里，然后再去运，直至把粮食全部运完。最后比一下哪组运的粮食最多为胜。
评析：这部分活动的目的是让幼儿在游戏中发展双脚并拢向前跳的能力，激发起他们参与游戏的欲望，为本次活动掀起**。
四、放松运动
1.与获胜的一队分享喜悦，奖小红花。
2.教师带幼儿做整理活动。小袋鼠一起将粮食运回活动室。
评析：这一环节的活动目的是让幼儿体验成功的乐趣，学会和同伴分享快乐。另外，让幼儿学习和老师一起整理玩具，培养幼儿的主人翁意识。
活动反思：
这个活动利用竹圈这个农家用品让幼儿进行动作发展的练习，着重练习跳的能力，活动目标基本达到。活动让幼儿以小袋鼠的身份来参与活动，能引起幼儿游戏的积极性。活动开始，首先让幼儿在音乐的带动下进行热身运动，为下面的游戏作准备;接着让幼儿分两次自由探索竹圈的玩法，第一次教师没提要求，让幼儿自己玩，充分调动了幼儿游戏的积极性和探索精神，教师在幼儿探索的基础上，让幼儿学习一、两种好的玩法;第二次探索时教师提醒幼儿玩自己没玩过的玩法，并提示可以合作玩圈，培养了幼儿的合作精神。幼儿探索时教师注意有意识地引导幼儿探索出跳过竹圈的玩法，为下个环节作好了准备。游戏《跳过小河》把活动推向了**，引起了幼儿对农家用品——竹圈的浓厚兴趣。游戏时教师让幼儿一个跟着一个跳，等待时间较短，沙包(粮食)准备得也差不多，游戏的密度和强度适中。纵观整个活动，幼儿在活动中能积极参与，大胆探索，兴趣较高，掌握了跨跳的动作，对自己树立了信心，能大胆地参与到活动中。活动使幼儿动作能力得到了充分的发展。
户外活动教案 篇6
活动目标:
1.促进身体的灵活性,协调性。
2.激发幼儿的集体荣誉感3在游戏中体验愉快
活动准备：
呼啦圈（幼儿各一）、矿泉水响桶一个，舒缓轻快的音乐
活动过程：
一．幼儿自由玩圈，鼓励幼儿玩出与别人不同的玩法，激发幼儿兴趣
师：今天我们请来来了圈宝宝他们要和小朋友们玩出各种不同的花样，你们可以和他们玩吗？可以一个人玩也可以几个人玩
1．一个人玩，师给予特别的玩法以表扬
2．几个人玩，师给予创新玩法以表扬
二．游戏“小鱼逃套圈”
（一）竖排“小鱼逃套圈”师告诉幼儿名称及玩法：幼儿分成若干小组，人数相等站成竖队，每组前放一个圈，当听到“打鱼网来了”，第一名幼儿开始将圈由脚开始往上套，直至从头部取出，然后交给下一位。最后玩成的'一组算被打捞的作惩罚——做怪象。游戏重复。
1．从下往上套。2从上往下套
（二）圆圈“小鱼逃套圈”
玩法：幼儿围成一圆圈，听到矿泉水响桶响就开始传递（套圈由上往下，由下往上迅速套完自己），传递给下一位。师的响桶停被套住的“小鱼”（幼儿）就出列作怪象，间隔一次回列。游戏反复。表扬动作快的动作协调的一组。
活动小结：听音乐作放松活动。
师：小朋友玩的高兴吗？我们的小鱼在来跟鱼妈妈加强练练游泳吧。听音乐，临摹鱼游作放松活动——小碎步
户外活动教案 篇7
跳圈比赛
教学目标：
1.学会立定跳远，要求双脚一起起跳。
2.发展幼儿踝关节的灵活性。
3.让幼儿在游戏中体验团队意识，培养团队协作精神。
教学准备：
大小适中的圆圈6个。
活动过程：
1.做准备运动，活动身体，老师带领幼儿做一些简单的肢体运动，作为活动前的热身运动，以便活动的展开。（扭扭腰部，压下腿，伸伸胳膊）
2.教幼儿立定跳远的动作。（双脚与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。起跳时候，双臂由后向前上方摆动，向前腾空。落地缓冲）
注意：起跳时候用力蹬地，起跳的时候跳高一点，着地时候记得稍微蹲下，缓冲一下。幼儿动作没必要做太标准，主要是注意双腿分开遇见宽，双腿一起起跳。
3.跳圈比赛。把幼儿分成人数相等的四条队，然后分两组进行比赛，两队为一组，相对站立，中间摆放三个小圈。老师法令开始，先由一边的幼儿排头分四次跳跃，一次一个圈，由圈的一头跳到另外一头，然后由他对面的小朋友跳回来，完成跳跃的'小朋友自觉的排到对末尾。两组人数一样多，先跳完的一组获胜。
活动总结
总结活动中幼儿的表现。提出活动中出现的问题，小组获胜的原因，告诉幼儿要有团队精神，只有团队协作才能取得胜利。
户外活动教案 篇8
一、教学内容：小学户外活动安全教案
二、教学目标
1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识，知道体育运动的科学性、合理性、原则性。
2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我保护意识。
三、教学的重点、难点：
重点：知道体育运动的安全注意事项。
难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。
四、教法与学法：
1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。
2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。
五、课型：体育与健康室内理论研讨课
六、教学时间：20xx年3月26日
七、教学课时：一课时
八、教学过程：
（一）导入
1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？
（1）学生各叙己见。
（2）教师归纳出示课题。
2、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？
学生讨论交流，各自发表。
（二）学习新知识
1、运动前的注意事项
（1）检查自己的身体情况
参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。
学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：
①体温增高的急性疾病；
②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；
③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；
④恶性肿瘤；
⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼
（2）检查场地和器材
要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的'完好度等。不冒险，确保自身安全。
（3）做好运动准备
要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。
为什么要做热身准备活动？（合作探究）
就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。
运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。
如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
2、运动时的注意事项
（1）要掌握动作要领
在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
（2）要正确使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
（3）运动负荷要适当。
参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。3、运动后的注意事项
（1）认真做恢复整理活动
做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。
（2）自我检查运动反应
如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。
（3）适当补充能量
参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。
①半小时至1小时后进餐
②避免喝含有咖啡因的饮料
③5至10分钟后饮水（含盐）
（三）课堂小结：
1、学生自评，知道多少知识？
2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。
3、再次记忆学到的知识。
4、教师归纳总结
科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。
小学生体育运动安全口诀
1、课外活动到操场，检查场地和器材；
2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；
3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；
4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；
5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；
6、运动全部结束后，恢复整理要做好。
（三）拓展延伸
哪些体育运动少儿不宜过早参加？
致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。
如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。
九、板书设计
小学生户外运动安全常识
1、运动前的注意事项
（1）检查自己的身体情况（2）检查场地和器材（3）做好运动准备
2、运动时的注意事项
（1）要掌握动作要领（2）要正确使用器材（3）运动负荷要适当
3、运动后的注意事项
（1）做好恢复整理活动（2）自我检查运动反应（3）适当补充能量
户外活动教案 篇9
游戏名称：《滚皮球》
游戏目的：
1.训练运用走、跑、蹲和站等动作技能，增强腿部、腰腹和手的力量。
2.提高身体动作的协调性，激发对体育活动的兴趣。
游戏准备：
1、大皮球（每人一个）
2、平整、无障碍的空地。
游戏规则：
1听口令行动，不可以自己随意行动。
2.滚球时要用手推，不得用脚踢，皮球不能离开地面。
3.幼儿追球时要追回自己的球，不可以去抢他人的球。
游戏玩法：1.边走边滚球，幼儿每人1个球站在操场的一端，皮球放在自己的`脚下，弯腰半蹲手扶球。当听到“向前滚球”的口令时，幼儿边弯腰边走推球向前，慢慢的走向场地的另一边。
2.滚球接球，幼儿两两结伴，只拿1个皮球，面对面相距3米蹲下，一名幼儿手扶皮球。当听到滚球的口令时，手扶皮球的幼儿就将手上的球滚向对面的同伴。对面的同伴接到球则等待老师的口令。以此类推进行。
注意事项：
1.重点指导幼儿如何把握滚动的方向。
2幼儿在场地上追球时，提醒他们不要跑的太快，以免摔倒或碰他人。
3.根据幼儿的能力配对，能力好的拉长距离，能力差的则缩短距离。
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