夏季防暑降温方案
为确保事情或工作高质量高水平开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。方案的格式和要求是什么样的呢？下面是小编为大家收集的夏季防暑降温方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
夏季防暑降温方案1
夏天是一年中最炎热的季节，很多城市都会出现高温天气，这时候就需要采取一些防暑降温的措施。下面我们将介绍一些夏季防暑降温的方案，帮助大家度过这个炎热的夏季。
1、在室内保持凉爽
在家里或者室内工作的时候，可以打开空调或者使用电扇来保持凉爽。如果家里没有空调，可以用毛巾蘸水裹着放在电风扇前面，这样既可以减少电风扇所产生的干燥，还能起到降温效果。此外，关上门窗，尽量保持房间里面的温度和外面的温度相差不大。
2、适当锻炼
虽然夏季是较热的'季节，但是适当的运动可以促进血液循环，想要降温的话可以选择晨练，或在温度稍微降低的晚上进行户外运动。一般早上6点到7点，晚上8点到9点是适合运动的时间。
3、衣着要透气
夏季应尽量选择透气性好的衣物，以棉质、亚麻、丝绸等为宜，这些材质的衣着不仅可以降温，还可以防止皮肤过度流汗。另外，可以在衣服上刻意设计一些充满透气性的孔洞或者网格，增加衣服的透气性。选择浅色的衣物也可以抵抗紫外线的伤害。
4、多饮水
夏季的炎热气氛使人容易流汗，因此需要多饮水来补充体内的水分。但要注意，饮水不宜过冷，以防止体内的温度骤降。
5、节制饮食
在饮食方面，夏季应该减少容易发热的辛辣食品、烧烤食品等，尽可能选择清淡食物和新鲜水果，以便更好地补充体内的水分。此外，建议把食物分成几步进行进食，这样可以减少消化负担，保持良好的消化系统。
6、注意个人卫生
夏季是许多病菌孳生和传播的高峰期，因此需要注意个人卫生。每天洗澡、更换衣服和内衣，保持身体清洁和精神愉悦的同时，也能增加体内的抵抗力。
总之，夏季防暑降温需要多方面的措施，从改变日常起居习惯到食物选择，都是可以帮助人们减小炎炎夏日的影响。同时，我们也应该增强预防意识，如选择防晒霜，以避免紫外线的伤害，选择空气流通的地点，以增强室内和室外的空气流通等措施，才能有效预防及应对高温对身体的影响。
夏季防暑降温方案2
夏季来临，酷热的气温让人感到不适，甚至给人们带来严重的健康危害，如中暑等。因此，在夏季防暑降温是至关重要的。
首先，从生活习惯和饮食方面考虑，要合理安排作息时间，在中午12点到下午3点这段时间，尽量避免户外活动，以免暴露在酷热的阳光下。同时，在睡眠方面，要保证充足的睡眠时间，尽量避免夜间经常熬夜，以确保身体得到充分的休息。
其次，要防止直接暴露在阳光下。人们经常会选择遮阳伞、太阳镜等防晒物品。在这方面，要注意选择质量好、透光性好的遮阳伞，同时为了避免晒伤皮肤和眼睛，也应选用优质的防晒霜和太阳镜。
此外，空气调节设备也是夏季防暑降温的关键。具体措施包括开放门窗通风，以促进空气流通，同时，安装空调、电风扇等设备进行降温，特别是在夜间，可以开启窗户或者安装空调，降低室内的温度，带来更加凉爽的生活环境。
还可以在室内种植绿植，室外种植绿树来起到降温作用。绿色的植物吸收了太阳的阳光、水分和二氧化碳来进行光合作用，同时也扩散氧气，吸收热量，为室内提供了凉爽的气氛，创造出一种让人心情愉悦的环境。
在饮食方面，选择清淡、凉爽的`食物能够有效降温。如蔬菜、水果、凉粉、冰淇淋等清凉食品，可以在夏季为身体提供足够的水分和矿物质，缓解炎热的闷热感。
总的来说，在夏季要注意防暑降温，正常作息，合理安排饮食，注意安装空调、电风扇等设备，选择优质的遮阳伞和防晒霜，以及利用绿色植物进行降温。只有这样，才能在夏季中保持一个健康舒适的生活环境。
夏季防暑降温方案3
为贯彻落实《安全生产法》、《职业病防治法》等法律法规,切实做好20xx年夏季防暑降温工作,有效预防和控制中署事件发生,切实保护劳动者健康安全,根据《安徽省安全监管局关于做好20xx年夏季防暑降温工作的通知》、《黄山市安全生产监管局关于做好20xx年夏季防暑降温工作的通知》文件精神,结合我区实际,提出以下要求;
一、高度重视,加强组织领导
防暑降温工作直接关系劳动者身体健康和生命安全.近年来,因夏季高温天气导致中暑甚至死亡事件时有发生,给劳动者身体健康和生命安全造成严重损害.各地各部门要充分认识夏季高温中暑对劳动者身体健康的危害,切实把防暑降温工作摆上重要日程,加强组织领导,落实工作责任,周密细致的部署防暑降温工作.要督促指导用人单位落实各项防暑降温工作责任和措施,并将其压实到车间、班组合劳动者,严防高温作业引发中暑事件和生产安全事故.
二、多措并举,落实主体责任
用人单位是做好防暑降温工作的责任主体,必须采取得力措施,加强高温作业防暑降温工作,严防高温中暑事件.要结合本单位的作业特点和气象部门发布的天气预报信息,合理安排高温天气下劳动者的工作时间,适当调整夏季高温作业劳动和休息制度,严格遵守高温作业时间要求.在高温天气来临之前,组织高温作业劳动者进行职业健康检查,对身体状况不适合高温作业的劳动者,应当及时调整作业岗位.要加大防暑降温经费投入,配备必要的通风或降温设备,为劳动者提供防暑降温所需的个体防护用品、清凉饮料等常用物品,通过改善劳动条件和作业环境,保障劳动者的生命健康.
三、突出重点,强化监管执法
各地各部门各有关单位在组织夏季安全生产和职业健康检查中,要将防暑降温工作作为检查的重要内容.行业主管部门要加强本行业防暑降温工作的检查.重点检查用人单位是否建立健全防暑降温工作制度、是否组织劳动者进行职业健康检查、是否配备通风或降温设备以改善作业条件、是否合理安排或调整高温作息时间、是否制定高温中暑应急预案等情况.要按照“四不两直”要求,开展防暑降温暗查暗访活动,突出易发生高温中暑事件行业(领域)和重点单位,加大对建筑工地、露天作业场所、交通运输车辆、存在高温作业岗位用人单位监督检查.对防暑降温措施落实不到位的,要严肃查处并予以公开曝光.对违反国家有关规定、危害劳动者身体健康的行为,要依法依规从严查处,责令用人单位及时整改,并加强对整改落实情况的跟踪检查,确保整改措施落实到位.
四、加强宣传,营造良好氛围
各地各部门各有关单位要充分结合“安全生产月”活动,通过电视、网络、微博、微信等媒介,大力宣传做好防暑降温工作的`重要意义,普及防暑降温基本知识,增强自救互救能力,让用人单位负责人和广大劳动者了解高温的危害和防暑降温工作的重要性,营造全社会关心劳动者身体健康和生命安全的舆论氛围,增强劳动者高温作业的安全意识和遵章守纪的自觉性,控制高温中暑事件,防止生产安全事故发生.
夏季防暑降温方案4
夏日炎炎，气温逐步攀升。为了进一步做好夏季防暑降温工作，确保员工身心健康，提高员工的工作性、积极性，保证在高温环境下安全、高效、优质的完成各项任务，经公司决定将开展夏季送清凉活动，现将有关活动方案如下：
一、活动时间
20xx年xx月xx日～x月x日
二、活动要求
1、部门负责人统一调配所分配项目送清凉活动的安排。
2、各部门在一周内将防暑降温物品及时送到各项目部。
3、活动期间要特别关注天气预报，及时调整活动计划，确保重点时日、时段的送清凉服务。
4、要求各部门在送清凉的同时多与项目部员工进行沟通交流，了解员工需求，把公司的关心送达每一个员工心里。
1、目的：
进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为切实做好夏季施工现场防暑降温工作，保障施工人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，特制订本措施。
2、适用范围：
本制度适用于xx电建xx公司xx项目部。
3、具体规定：
（1）认真落实防暑降温责任制。
有关单位要认真贯彻落实有关抓好建筑工地防暑降温工作的一系列要求，要以对一线施工人员生命和健康高度负责的态度，切实加强对防暑降温工作的组织领导，完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发的工人中暑和各类生产安全事故。
（2）合理安排作息时间。
要密切关注有关高温天气的气象预报，气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。严格实行“抓两头、歇中间”的`避高温措施，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。原则上，气温超过37℃，严禁11：00至15：00进行室外作业。
（3）加强工作中的轮换休息。
在夏季根据施工的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识。
（4）保证现场饮水供应充足。
现场应供给足够的合乎卫生要求的饮用水、饮料、茶及各种汤类等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。
（5）落实防暑降温物品。
要切实关心在高温天气下坚持施工的广大一线施工人员，加强对防暑降温知识的宣传，要求施工人员随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等，落实每一位工人的防暑降温物品。
（6）积极改善建筑工地生产生活环境。
要认真落实建筑施工现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要，并为施工人员提供清凉饮料和常用防暑药品。建筑工地施工现场的宿舍和食堂必须安装电扇，有条件的单位，应在宿舍安装空调。
（7）切实做好卫生防疫工作。
要切实做好施工现场及生活区的卫生防疫工作，加强对饮用水、食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒事件；加强对夏季易发疾病的监控，现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，应及时向有关主管部门报告。
（8）做好夏季防火工作。
针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电房、仓库、油漆房等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。
为切实抓好暑期人身安全工作，确保从业人员在暑期高温、湿热天气的安全与健康，根据上级有关文件，邯郸工务段制定20xx年暑期防暑降温劳动保护实施方案。
防暑降温工作的具体措施部署。暑期高温、湿热、雷雨天气较多，对职工作业安全影响较大，是劳动安全风险控制关键项点，各科室、车间要按照“逐级负责、加强领导、教育先行、制度保证”和“早计划、早准备、早治理”的原则，提高认识、落实责任，落实暑期人身安全控制措施，常态开展安全预警提示、安全检查和防暑知识教育。
加强职工防暑降温安全知识宣传教育和培训。由职教科牵头，安全科、劳人科、党委宣传配合，结合安全生产月活动，采取发放防暑知识资料、制作暑期人身安全宣传栏、手机报防暑知识宣传等形式，6月15日前组织对作业人员进行一次系统的防中暑安全健康卫生保护知识和防撞轧伤害、防触电伤害、防有限空间作业伤害等安全措施与现场应急处置措施方案自救知识的专题宣传教育和培训考试，确保队伍素质适应、安全受控，提高职工暑期高温风险防范和安全自保能力。
做好电线路、电气设备隐患排查整治。由安全科牵头，组织邯郸综合机修车间和其他车间的专（兼）职电工对各类电线路、电动工具、电源闸箱开关、生活电器、漏电保护器等设施进行一次全面记名式检查，对检查发现的隐患问题要及时建档登记、制定整治措施、落实责任人和时间要求，立即进行销号整治。
加强暑期高温劳动生产组织工作。劳人科（劳资）负责，其他科室配合，由劳人科（劳资）在暑期高温、湿热极端天气期间下发通知，根据生产作业特点和具体条件，在保证工作质量的同时，适时调整夏季高温作业劳动和休息制度，减少高温时段作业，缩短一次连续作业时间，增加休息、减轻劳动强度，严格控制和避免加班、加点，保证充足的休息，确保职工精力充沛地投入生产作业，最大限度地减少因高温中暑造成的职业危害，确保生产作业人员的身体健康和生命安全。
卡控电化区段人身安全关键。各车间暑期上线作业严格落实要求，按章作业。一是雨天禁止走道心及枕木头，严禁在接触网支柱及树下避雨；二是阴雨天气接近线路严禁使用金属杆雨伞；三是雷雨天气，作业人员严禁靠近接触网支柱、拉线及接地线，严禁在接触网附近（5米以内）的树下、金属构件下停留；四是雨天上道巡检设备时，注意线路两侧树木，当发现树木倾斜或倾倒在线路时，严禁接近危树，防止发生触电、砸伤等人身伤害事故，并立即上报车站、段安全生产调度指挥中心，采取相应安全措施；五是轨道车装卸路料作业，使用的工具不得超过头顶，距离接触网带电部分保持2米以上安全距离。
同时要求，暑期每月的月度安全分析会（季末安委会），要分析暑期人身安全措施的落实情况，及时解决存在的问题，各车间、班组的月安全分析会要分析人身安全情况。
夏季防暑降温方案5
夏天由于气温高，天气炎热，提醒大家在出门前做好一切防晒防暑措施，注意室内外温度的调节，多喝水，保持身体健康。
气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，甚至引起中暑，伤害健康。
天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群;在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：清凉油、风油精等。在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工作人员防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。
盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭应准备一些防暑药物，常见的药物和食物有：
十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的.头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。
藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。
清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。
金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。以开水泡代茶饮。
菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。
荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者，有高血压患者尤宜。
西瓜：西瓜是天然的白虎汤，具有很好的清热养阴作用，是夏天去暑消喝的佳品。
中暑的症状及急救方法
1.中暑的症状
(1)先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。
(2)轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。
(3)重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。
2.出现中暑后急救措施：
(1)迅速将中暑患者移至凉快通风处。
(2)脱去或解松衣服，使患者平卧休息。
(3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水。
(4)用凉水或酒精擦身(重点擦拭双侧腋窝和腹股沟)帮助散热。
(5)重度中暑患者立即送医院急救。
夏季防暑降温方案6
领导小组：
组长：张xx
副组长：刘x
组员：xx
实施措施：
1、每日上、下午开1小时空调降温。
2、开窗通风，湿式拖地保持室内湿度250 c。
3、带幼儿户外活动时，要在安全地带，注意防止日光曝晒。
4、每日午睡后为幼儿喝绿豆汤及菊花汤等防暑饮品。
5、在给幼儿配备午点时，增加水果羹。
6、注意观察幼儿皮肤是否有痱子和皮疹。
7、要注意观察儿童有无中暑，如发现有体温升高，面色潮红、呕吐，立即采取措施后送医院就诊。
夏季防暑降温方案7
随着气温的升高，夏季的高温天气也越来越让人疲惫不堪，想象一下，烈日下的人们总是汗流浃背，头晕眼花，精力持续下降，情绪也变得烦躁不安。这样的状态让人们无法充分发挥自身的能力，也不利于身体的健康发展。那么，如何防暑降温呢？下面，我们来介绍一些适用于夏季的防暑降温方案。
一、体温的调节
人体温的调节需要各个方面的配合完成，通过一些外部调节方法可以使人体保持在一个相对舒适的状态。
1. 穿透气性好的衣服
在炎热的夏季，穿棉质或丝质衣服可以充分利用他们的透气性来帮助身体散热，减少热量的积聚。此外，薄质的衣服也可以达到降温的效果，尤其是淡色衣服，可以反射太阳光线。
2. 适宜的头发处理
夏季很多人因为热度而被迫修剪头发，这样虽然可以降温，但也会有削弱头发保温作用的风险。因此，应该让头发处在“中长度”或“长垂发”状态，这样头发可以有效护住头皮，也可以在夏季夜晚给人们带来降温效果。
3. 减轻负担
马布里曾经在接受访问时说过，夏季的训练很不易，需要减少跑步量，一定要保证饮食补充。在日常生活中，各种家务工作要适量进行，保持舒适状态，避免体力过度消耗。
4. 学会休息
夏季由于炎热的气温，人体消耗的能量会比其他季节更多，因此适度休息会帮助人体恢复并调整体温。适度锻炼和正确休息同样重要。
二、环境的调控
环境调控是人们在夏季降温的时候最常见的方法之一，也是最简单的方法。
1. 空调和风扇
在家里，空调和风扇是最受欢迎的防暑降温工具，空调可以快速制冷、降温；风扇虽然没有空调那么凉爽，但可以让人体感受到凉爽的微风，也是降温的一种方式。
2. 绿植降温
植物可以吸收大量的太阳光线和热能，从而起到降温的效果。在家中添加绿色植物不仅可以促进空气质量，也可以起到一定的.降温作用。
3. 窗户和帘子
如果你家里有一个大窗户，可以通过更换厚帷幕或安装阳光反射镜，来降低室内温度。
三、饮食的调整
饮食是人体生命力的来源，对于夏季的饮食调整，也可以起到一定的降温效果。
1. 饮用凉爽的饮料
夏季喝咖啡或热酒会让人变得更加渴，还会让身体感到热，因此适当饮用凉爽的饮料会让身体感到更加舒适。
2. 调节食物
夏季食物应该适当减少脂肪和蛋白质摄入，注重摄入水果、蔬菜，多喝汤，因为这些食物都有助于人体的降温和消暑作用。
除此之外，人们还可以采取湿毛巾贴额头、夜间凉压、热水泡脚等方法。总之，夏季防暑降温的方案有很多，人们可以根据自己的实际情况选择适合自己的办法。无论怎样，都需要注重身体调节，让身心保持在一个最佳状态。
夏季防暑降温方案8
一、活动目的：
夏季来临，天气的炎热、游泳时不安全的因素时时威胁学生安全，通过了解相关知识加强安全教育，掌握必要的安全常识，提高自我保护的意识和能力。
二、活动主题：
夏季安全
三、活动内容：
(一)预防中暑
1、中暑是怎么回事?说一说你见过的中暑的症状。
归纳：中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心。重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。
2、户外活动如何防止中暑呢?小组讨论。
师总结：
(1)喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。
(2)降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
(3)备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
3、预防中暑还应注意哪些?
(1)夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。
(2)夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。
(二)游泳时应注意什么?
夏天已经来临，再过二十多天，同学们就毕业了，暑假的运动很多同学钟情于游泳。谁来说说游泳有什么好处?
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着非常多的危险，所以学校严禁学生私自到河边玩耍、私自下河游泳、到不明情况的地方游泳，即使在家长带领、能够保证安全的'情况下，也应该注意：
(1)游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
(2)要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。
(3)下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
(4)饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
(5)水下情况不明时，不要跳水。
(6)发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
(7)要在熟练掌握游泳知识和技能的人员指导下学习游泳,否则，安全得不到保障。
(8)要在成人的带领下游泳，千万不要玩水，防止溺水。
(三)独自在家的安全
暑假马上到了，很多同学在暑假都是一个人在家，这时我们应该注意什么?大家可以结合以往我们过暑假的经验，或是从别人向在吸取教训来谈。
1、不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳，更不要在电线上晾衣服或悬挂物体，不要随便插拔电器。
2、发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关插座要及时报告，请专人检修，切勿乱动。
3、一旦有电器设备引起火灾或发现有人触电时，要迅速切断电源，并立即报告老师、家长或其他人员实施抢救。
4、远离高压带电体。不要接触电杆掉下的电线，不要攀爬变压器平台，不要攀爬电讯发射塔、高压输电塔，不要在高压电线下放风筝、钓鱼等。
饮食：
1、不要购买、食用三无食品饮品，不食用过期变质食品。
2、不暴饮暴食冷冻、生硬、油炸等小滩游贩兜售的无卫生保证的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、严禁私食别人的瓜果蔬菜，以防中毒。
独自外出：
1、防止坏人绑架拐卖儿童。此类事件多发生在学生上下学的途中、中午家中没有家长，以及学生傍晚外出玩耍时。
2、坏人实施不同侵害，方法各不尽相同。如：问路，帮助找人，帮助找东西等。谎称孩子的家人受伤、生病住院或者称是家长的同事、朋友，有紧急情况，代替其来接孩子。
3、留守儿童及监护人更要加强安全和防范意识，以免受到坏人的伤害。
(四)小结：
希望大家在生活中能处处留心，多学习安全常识，我相信这些常识在关键的时候将是你们的护身符，大家也会在生活中体验到知识就是生命的含义!
夏季防暑降温方案9
夏日炎炎，高温难耐，如何有效地防暑降温？下面提供一些具体而生动的方案。
首先，饮食方面，建议多喝水、饮用凉茶，梅汁等。这些饮料能够有效地解渴，补充足够的水分。同时可适当吃些水果，如西瓜、草莓、苹果等，这些水分含量较高的水果，不仅可以增加身体水分，还能够清热解暑。
其次，身体的'冷却也很重要。夏日里，我们可采取多种冷却方式。比如在室内开空调、电风扇等，同时还可以将毛巾浸泡在冷水中轻轻拧干敷在脸部和颈部，以达到消暑降温的效果。
此外，还有个小技巧 —— 冷饮品加冰块，杯盘中放入冰块，让饮坐着借助冰块的冷度对嘴唇、舌头等作用，从而能够起到降温、消暑的效果。同时，可以利用制冰盒制成圆形、方形冰块，然后贴在身上或脚下，营造凉爽宜人的氛围。
最后，请认真做好中暑预防工作。中暑症状包括头痛、恶心、体力衰竭等，严重时会引起神经系统障碍，甚至会危及生命。因此，防止中暑非常必要。出门时要避开暴晒，尽量在阴凉处休息，穿着宽松、透气、吸汗的衣服，勤洗澡，保持身体清洁。一旦身体出现不适，要及时就医。
总之，夏季防暑降温，通过外在方法和内在保健饮食相结合，全面有效地做好防暑工作，能够让你度过一个凉爽、舒适、健康的夏季！
夏季防暑降温方案10
夏天是一年中最炎热的季节，高温和潮湿气候会对人体造成严重的影响。为了应对这一严峻的气候状况，我们需要采取一系列的措施，从根本上温度降低炎热的影响，让身体保持正常工作和运转。
第一、及时通风
夏季，室内外温差较大，最好是选择早晚通风。夜晚、凌晨及早晨4点-6点之间，空气相对湿度较大，气温较低，对人体最为有利，应开窗通气。活动后还应及时通风，保持空气的流通，增加室内空气湿度，减少炎热不舒适感。
第二、适当增加房间湿度
空气湿度过低，容易引发口干舌燥、喉咙干痒等不适症状。人在空调房间中容易出现皮肤瘙痒、口干、鼻燥等，而室内湿度在40%-60%之间，对人体健康最为有利。因此，在使用空调的同时，可以加湿器等设备调整房间湿度，减轻空调对人体的刺激。
第三、饮食上要补充水分
夏天气温较高，人体出汗较多，机体容易失去过多的水分，从而导致脱水。因此，在日常饮食中，要根据自身情况适当地补充水分，如饮用足量的白开水、绿茶、菊花茶等。同时，多食用新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，有利于增强机体的抗病能力，缓解夏季的.疲劳和不适。
第四、适当锻炼
夏季，运动锻炼可促进新陈代谢，增强机体的免疫力，调节人体的内分泌系统，并在一定程度上缓解炎热的不适感。但是要注意，运动的方式和时间要掌握得当，最好选择在早晨、傍晚等气温较低、空气较为清新的时间进行运动，避免在高温环境下过度消耗体力，造成健康的损害。
第五、穿着透气性好的衣服
夏季，穿戴要透气性好，轻薄、宽松，防止汗水滞留在皮肤表面，避免热痱和皮肤感染。应该选用棉纱、麻布等质地的衣服，以便通过衣服散热，缓解高温环境的不适感。
总之，夏季降温应从多方面着手，全面采取多种措施，同步配合，才能有效降低夏季高温的不适感，让身体健康地度过炎热的夏季。
夏季防暑降温方案11
夏天是一年中最炎热的季节，高温酷暑往往会让人们感到疲惫不堪。在炎炎夏日，防暑降温显得尤为重要，能够让人们保持愉悦的心情和健康的身体。在这里，我们为大家提供一些实用的防暑降温方案，帮助大家轻松度过这个夏季。
一、戒烟饮酒
研究表明，吸烟和饮酒会使体内产生过多的热量，从而加剧炎热的感觉。因此，尽量减少吸烟和饮酒的频率可以有效地缓解炎热的感觉。同时，要保持良好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜等富含维生素和纤维的食品，避免大量摄入油腻、辛辣等刺激性食品。
二、注意室内环境
在室内，要注意经常通风换气，特别是在早晚时段。夜晚，可以利用低温时段睡眠，白天则要保持室内的温度适宜，可以通过安装空调或扇风机等设备来实现。此外，在室内可以利用一些植物来调节空气湿度和温度，如一些常见的绿植、仙人掌等。
三、合理运动
在夏季进行户外运动时要注意避开炎热的时间段，而选择清晨或晚上等相对凉爽的时段进行。在运动时要做好防晒工作，如穿戴透气性好的衣服和帽子、涂抹防晒霜等。适当的运动可以让身体保持健康，提高免疫力，从而更好的抵御高温高压的天气。
四、适当补水
夏季天气高温，人体容易出汗，从而消耗过多的水分。为了保持身体健康，必须适当补充水分。最好每天喝6到8杯水，以保持身体的水分平衡。此外，要多吃一些富含水分的水果和食品，如西瓜、黄瓜、冬瓜等，有助于更好地补充身体所需的`水分。
五、注意个人卫生
夏季天气潮湿，很容易滋生细菌，因此要注意个人卫生，及时洗澡换衣，保持清爽干净。同时，为了避免感染上疾病，要多注意洗手、勤更换毛巾等细节，注意生活中的卫生习惯。
总之，在炎热的季节中，我们要尽可能地采取防暑降温的措施，保持愉悦的心情和健康的身体。通过适当的运动、饮食、保持室内通风、公共卫生、和补水等方式可以缓解炎热的感觉。希望每个人都能够在这个夏季中保持愉悦和健康！
夏季防暑降温方案12
夏天是一个充满炎热的季节，气温高、空气潮湿，对人的身体健康和心情都会产生很大影响。针对这种情况，我们需要采取一些防暑降温的方案，以保证我们的身体健康和舒适度。下面就让我们一起来探讨一下夏季防暑降温的方案吧。
一、正确的饮食习惯
夏季气温高，人体新陈代谢加快，出汗多，体内的水分也会随之减少。因此，我们要注意适度补充水分。平时饮食中要多喝凉开水、绿茶、草本茶和果汁等低热量饮料，避免喝过于甜腻的酒水或含糖饮料。此外，要多吃清淡鲜亮的蔬菜和水果，远离辛辣腌制及过于油腻的食品。
二、合理的穿着方式
夏季衣着轻便，可以降低人体温度。透气舒适的棉质衣物会比化纤类材质的更加适合夏季穿着。特别是夏季中午时段，应该避免直接暴晒在阳光下，戴上太阳镜和帽子，尽量防止晒伤。 对于工作及特殊场合需要着装的.人，可以选择轻薄透气的职业装和休闲装，透风性好的鞋子，提高穿着的舒适性和透气度。
三、劳逸结合
夏季天气炎热，人容易疲乏，注意休息是非常重要的。在劳动过程中要注意间隔休息，尽量减少在强烈日光下作业；在生活中做到早睡早起，避免熬夜，保证良好的睡眠质量，恢复精神和体力，增强身体免疫力和激素水平。
四、合理的空调使用
遇到高温天气，很多人都喜欢开空调来降温度，但一味地嗜好室内低温，容易导致人们身体反应迟钝或引起感冒、咳嗽等症状，对身体健康不利。因此，在使用空调的同时，要适当的调整室内的温度，不要让室内温度过低，养成室外室内温差不超过10℃的好习惯。
五、运动锻炼
人的身体对于适宜运动的温度是具有适应性的，可以通过锻炼增强身体适应高温的能力。此时，需要选择防暑凉爽的运动项目，如游泳、慢跑、瑜伽等，尽量避免高强度、高危险性的运动方式，这样可以有效地消耗身体过剩的能量，加速循环系统、呼吸系统的代谢功能，缓解肌肉疲劳，达到镇静神经，改善情绪的作用，更好地应对夏季酷热天气。
总之，夏季防暑降温可以从各个方面入手，灵活地采取不同的措施，来保证我们的身体健康和良好的心情。通过合理的饮食、穿着、劳逸结合、空调使用和锻炼等方面的护理，我们可以轻松度过炎热闷热的夏季。
夏季防暑降温方案13
为了加强高温作业、高温天气劳动保护工作，切实做好夏季现场防暑降温工作，保障作业人员的身体健康、不断地改善劳动条件、防止因高温天气引发的工人中暑和其他各类生产安全事故，根据国务院《防暑降温措施管理办法》规定以及集团总部关于落实各项防暑降温措施工作要求，特制定此工作方案。
一、工作目标：
通过本年度的防暑降温工作，促进我司作业环境的改善，提高工作效率，确保作业人员的身体健康，确保在20xx年内不发生一起中暑工伤事故。
二、实施日期：20xx年7月1日-20xx年10月31日
三、工作组织机构
为了更好促进防暑降温工作，成立公司20xx年度防暑降温工作小组
组长：
副组长：
成员：
工作小组办公室设在综合管理部，负责防暑降温工作的日常开展。
四、防暑降温应对措施
（一）7月—8月期间，公司每天中午为全体员工供应稀饭、绿豆汤、凉茶（阴雨天气除外）。
（二）高温天气，综合部安排车接送员工就餐。
（三）发放高温补贴：公司按规定给全体在职员工发放夏季高温补贴。
（四）工会在宣传栏张贴宣传防暑降温常识以及自救与互救知识，提高公司人员防治中暑的`能力。
（五）各部门，特别是生产部应利用班前、班后，对所属人员普及夏季防暑降温的基础常识以及应对高温期间的自我保护措施。
（六）生产部、综合管理部对公司的空调、通排风设施设备进行全面检查、维护和保养，以确保降温设施的工作效果。
（七）生产部、综合部办公室配备人丹、藿香正气水、十滴水等预防或治疗中暑的药品，确保员工在工作当中出现不适或中暑等情况后能及时救治。
（八）一旦发现员工有中暑现象，部门主管应迅速将中暑者移至通风阴凉处解开中暑者领口等束缚，并立即送往附近医院抢救，切不可将患者移至空调房间内。
（九）易挥发性原料、产品存储仓库，必要时开启空调降温，或将货品转移至阴凉仓库暂存。
五、费用预算
（一）供应凉茶：7-8月每天食堂供应稀饭、绿豆汤、凉茶，费用预算每人1元/每天，预计费用：1×54×150=8100元（各公司按就餐人次分摊）
（二）高温补贴：200元/人63=12600元。
（二）购买防暑医药用品：7-9月费用预算约600元。
预计总预算：21300元
公司综合管理部
20-06-27
夏季防暑降温方案14
随着气温的不断升高，夏季已经悄然而至，作为一个典型的高温季节，夏季的炎热让很多人感到不适，甚至有些人会因为缺乏注意降温而发生中暑等症状，因此，夏季防暑降温显得尤为重要。接下来，我们将就夏季防暑降温的方案进行详细探讨。
1.适当增加户外活动的时间
夏季是户外活动的好时机，但在高温的夏季，需要特别注意防暑降温的措施。建议大家尽量选择在早上、晚上或者阴凉处进行户外运动，以避免高温下的日晒强度太过强烈。同时，对于工作人员和学生而言，在长时间的户外工作、学习后，可以选择休息一下，让身体适应环境的变化。
2.合理饮食，注意补水
夏季的高温天气，在加剧人们体内的水分流失。于是，保持良好饮食习惯就变得尤为重要。在炎热的季节里，尽量多喝水，并且可以在水中加入适量的盐和糖，以加强体内的水分贮备。同时，建议大家在饮食上注意减少油腻食品和辛辣食品的摄入，以降低人体的代谢负担。
3.着装注意遮照
在夏季，穿衣打扮是非常重要的防暑降温措施。为了避免过多的.热量进入人体内，建议大家选择轻松透气、有通风口的衣服。此外，防晒、太阳帽、太阳镜等也是必要的防晒措施，要注意遮挡阳光照射。
4.掌控室温，调节空调
空调是夏季降温的必备设备之一，在炎热的天气里能够带来非常舒适的生活环境，并且可以减少中暑的几率。然而，如果使用不当，会对健康带来一定风险。建议大家在夏季制冷的时候，温度控制在25℃左右，并时常清洗空调滤网和换气管道。
5.适量运用清凉产品
在夏季，适量地使用清凉产品能够带来更为舒适的感觉。如：冰垫、风扇、雪糕、冰袋等等。这些清凉产品可以降低环境温度，从而达到室温的缓解，带来健康的降温效果。
总之，夏季防暑降温措施是必不可少的，通过以上五点方案，我们可以提高自己的生活品质和健康水平。只有合理地运用这些方法，我们才能渡过一个健康、舒适的夏季，从而降低中暑的概率，给自己带来更为贴心的健康保护。
夏季防暑降温方案15
夏季高温天气容易导致中暑，特别是在车间等高温高湿环境中更需要注意预防中暑。以下是一些车间夏季防暑降温方法：
车间夏季防暑降温方法一：加强室内通风，保持车间内空气流通，增加新鲜空气的供应，降低室内温度和湿度，如安装蓝奇恩环保空调、蓝奇恩工业大风扇等车间通风降温设备。
车间夏季防暑降温方法
车间夏季防暑降温方法二：适当调整工作时间，避免在高温时段（上午10点到下午4点）进行高强度的体力劳动，如果必须进行该类工作，应尽量安排休息时间，避免连续工作时间过长。
车间夏季防暑降温方法三：提供充足的饮用水，确保员工随时有充足的饮用水可供饮用，以补充身体流失的`水分。
车间夏季防暑降温方法四：注意个人卫生，员工应该经常洗手、洗脸、洗澡，保持清爽干净，减少汗液对皮肤的刺激。
车间夏季防暑降温方法五：穿着适当的服装，员工应该穿着宽松、透气、吸汗的衣服，避免穿着紧身、不透气的衣服。
车间夏季防暑降温方法六：做好防晒措施，在室外工作时，应该涂抹防晒霜、戴上遮阳帽或太阳镜等防晒措施，避免直接暴露在阳光下。
总之，预防中暑需要从多个方面入手，包括改善室内环境、调整工作时间、提供充足的饮用水、注意个人卫生、穿着适当的服装以及做好防晒措施等。只有全面加强预防措施，才能有效地降低中暑的风险。
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